طريقة عمل بان كيك الموز للريجيم Banana pancake lite

طريقة تحضير بان كيك الموز للريجيم Banana pancake lite

مقادير عمل بان كيك الموز للريجيم Banana pancake lite

2 اشخاص

 كوب دقيق
 كوب حليب سائل
 بيضة
 ملعقة كبيرة فانيليا
 ملعقة كبيرة زيت نباتى
 ملعقتان صغيرتان بيكينج باودر
 3 ملاعق كبيرة عسل أبيض
 3 حبات موز مقطعة الى دوائر

طريقة التحضير عمل بان كيك الموز للريجيم Banana pancake lite

1- يخفق البيض مع الفانيليا والزيت فى وعاء مناسب.

2- يُضاف الدقيق والحليب والبيكينج باودر تدريجياً على مزيج البيض مع الخفق المستمر حتى تحصلي على مزيج متماسك وناعم.

3- يسخن الزيت في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة ثم نضع فى المقلاه نصف مغرفة تقريباً من المزيج.

4- يترك المزيج على النار حتى يحمر القعر، ثم تقلب لتنضج من الجهة الثانية، وهكذا نكرر الخطوة مع باقى المزيج.

5- توضع قطع البان كيك في طبق التقديم وتزين بقطع الموز والعسل.